No startar Styrkeveka 2026. Kom i gang i dag, og gjenta øvingane 2-3 gonger denne veka. Held du fram over tid, kan du byggje gode treningsvanar som gir helsegevinst. Helsedirektoratet løftar fram at berre 10 minutt med styrketrening 2-3 gonger i veka kan ha dokumentert positiv effekt på helsa.
Aktivitetar i Giske kommune under Styrkeveka
- Styrke- og balanseøvingar
- Sterk og stødig treningsgrupper
- Påmelding på telefon 417 02 349
- Seniordans på Valdervoll
- Berre å møte opp. Måndagar kl. 10.30-13.00
- Mova Vigra – Helsehalvtimen
- Måndag, onsdag og fredag kl. 12.00-12.30
Tysdag og torsdag kl. 16.00-16.30
Gratis drop-in heile veka
- Temakveld med Pensjonisten Vigra
- Ope arrangement for alle pensjonistar i kommunen. Kommuneoverlege Anne-Line Sommerdalen og fysioterapeut Sylvia Turbekkmo held føredrag og trening.
Sist endra 16.10.2026 11.18